アートセラピーの部屋アトリエ「心のお絵かき」へようこそ

アートセラピーは、描画やコラージュ、あるいは詩や物語といったアート表現を行うことで心を癒やしていく療法です。 画用紙の上に自由にのびのびと表現することで、身体の中にため込んでいたモヤモヤやイライラが知らず知らずに発散され て、楽しくリフレッシュすることができます。

コラージュ、マンダラ塗り絵、パステルアートなど、どなたでも簡単にできて元気な明るい気持ちになれる様々なワーク ショップをご用意しております。ここでは上手下手は全く関係ありません。他人の目や評価なども全く関係ありません。た だただ無心になって楽しむことが、何より大切です。

日常生活において「自分らしさ」や「自由に表現する」というようなことに意識を向ける時間は少なくなりがちです。で も自分らしい自由な表現をすることで、あなたの心の中の「うれしい!」「楽しい!」といった喜びのエネルギーが活性化 されていきます。そして、その明るいエネルギーがダイナミックにあなた自身を癒やすんですね。真の癒やしは、あなた自 身の内側からやってくるものなのだと思います。

また「心のお絵かき」では、作品をただ創っておしまいではなく、その作品について話したり聞いたりする時間も大切に しています。これにより、自分や他の人への理解や共感が深まっていきます。このプロセスを繰り返すことで、自分の内面 も日々の生活も、一層豊かで気持ちの良いものになっていくことでしょう。

5人くらいしか座れない小さな部屋ですが、お帰りの時にはいらした時よりずっと元気に朗らかになっている、そんなア トリエであるよう心がけています。

アートセラピストが心を込めてサポートいたしますので、どうぞ安心してご参加下さいね。

福山 恵美子Fukuyama Emiko

• (財)生涯学習開発財団認定 マスターアートワークセラピスト
• (社)日本パステルシャインアート協会認定 アドヴァンスセラピスト
• アトリエ「心のお絵かき」主宰
• 平塚市美術館、子育て支援施設、障害者施設、公民館女性学級等での講師活動多数。

アートセラピーと出会って

私は、美術系の学校を出たわけでもなく、心理系の大学で学んだわけでもありません。
二人の息子を育てながら家事全般をこなし、脱サラ・独立した夫の仕事を手伝う主婦でした。

家事も育児も家業の手伝いも、自分なりに誠意を持って全力でやってきたのですが、自由に生きる夫に尽くし続けることに、いつしか、生きていることの意味さえわからなくなるほど疲れ果ててしまいました。

暗く冷たい沼の底にひとりぼっちでいるような、絶望感を感じる日々の中、カウンセリングや催眠療法、各種セミナーなどいろいろ受けました。それらはもちろん効果もあったと思いますが、言葉や理論だけで自分を立て直すことに、私は苦痛と限界を感じていました。

そんな時、アートセラピーというものがあると知ったのです。
私にとって、言葉以外の方法で自分を癒すことのできるアートセラピーは、驚きであり、まさに救いでした。

意識の領域10%、無意識の領域90%と言われています。
アートセラピーの勉強を積み、描画やコラージュのような表現を繰り返すうちに、この90%の無意識界に眠っていた、自分の力や可能性といった宝物をたくさん発見することができた私は、すっかり元気になりました。

だから、皆さんの中にもたくさんの宝物が眠っていることを、私はよーく知っています。
みんなが、元気に輝く毎日をおくれますように、一緒にその宝探しをしていきたい!そう思って、アトリエ「心のお絵かき」をつくりました。

2006.08	愛川中原中学校にて「心のお絵かき」 パステルパウダーを使った自由画
2006.10	県立神奈川総合産業高校文化祭にて「心のお絵かき」
2007.07	厚木市立飯山小学校にて、親子のワークショップ「コラージュ」「マンダラ塗り絵」
2007.11～12	障がい者ふれあい文化講座講師(全4回)
2008.02	県立神奈川総合産業高校PTA活動にて、コラージュ講座
2008.07	相模原市立相模台公民館 女性学級にてコラージュ講座
2009~	平塚市美術館にて年3回アートセラピー・ワークショップ講師
2011~	障がい者支援施設「きこり」にて毎月1回、知的障がい者及び職員対象のアートセラピー・ワークショップ
2012~	相模原市地域子育て支援拠点事業 「バンビのぽれぽれ広場」にて 母親向けアートセラピー・ワークショップ
2013~	非営利組織「小さな森の学校」にて年3回アートセラピー・ワークショップ講師
2013~	神奈川県聴覚障害者協会主催 各種アートセラピー・ワークショップ講師(デイサービス、横須賀市立ろう学校サマースクールなど)
2014~	相模原市地域子育て支援拠点事業「子育て広場 緑のおうち」にて、 母親向けアートセラピー・ワークショップ(年3回)
2014~	指定介護老人福祉施設「鎌倉プライエム きしろ」デイサービスにてアートセラピー・ワークショップ 現在~ 他、現在も多数活動中

※企業、施設、各種団体様向け出張講座もいたします。どうぞお気軽にお問合せください。